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Produkte zum Begriff Atemübungen:

Atemübungen
Atemübungen

Atemübungen schildert einen einzigen Tag im Leben von Maggie und Ira Moran, beide sind um die fünfzig und seit achtundzwanzig Jahren ein Ehepaar. Am frühen Morgen steigen sie ins Auto, um Maggies bester Freundin bei der Beerdigung ihres Mannes beizustehen, sie haben eine lange Fahrt vor sich. Auch wenn es kein Tag ist wie jeder andere, auch wenn er Erinnerungen weckt und sie ihn dazu nutzen, ihren gemeinsamen Lebensweg zu rekapitulieren, so bleibt er doch ganz im Rahmen dessen, was das Ehepaar für Normalität hält. Mit ihrer außergewöhnlichen Beobachtungsgabe, psychologischem Feinsinn, Witz und erzählerischer Kraft fängt Anne Tyler Muster und Rituale dieser Ehe ein und spürt dabei Gesetzmäßigkeiten von verblüffender Allgemeingültigkeit auf.

Preis: 15.00 € | Versand*: 0.00 €
Tyler, Anne: Atemübungen
Tyler, Anne: Atemübungen

Atemübungen , Atemübungen schildert einen einzigen Tag im Leben von Maggie und Ira Moran, beide sind um die fünfzig und seit achtundzwanzig Jahren ein Ehepaar. Am frühen Morgen steigen sie ins Auto, um Maggies bester Freundin bei der Beerdigung ihres Mannes beizustehen, sie haben eine lange Fahrt vor sich. Auch wenn es kein Tag ist wie jeder andere, auch wenn er Erinnerungen weckt und sie ihn dazu nutzen, ihren gemeinsamen Lebensweg zu rekapitulieren, so bleibt er doch ganz im Rahmen dessen, was das Ehepaar für Normalität hält. Mit ihrer außergewöhnlichen Beobachtungsgabe, psychologischem Feinsinn, Witz und erzählerischer Kraft fängt Anne Tyler Muster und Rituale dieser Ehe ein und spürt dabei Gesetzmäßigkeiten von verblüffender Allgemeingültigkeit auf. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, WolkenId: 1406022

Preis: 15.00 € | Versand*: 0 €
Atemübungen - Anne Tyler  Taschenbuch
Atemübungen - Anne Tyler Taschenbuch

Selten wurde die Normalität einer Ehe auf so einprägsame Art und Weise erzählt wie von Anne Tyler

Preis: 15.00 € | Versand*: 0.00 €
Tibetische Atemübungen (Skuban, Ralph)
Tibetische Atemübungen (Skuban, Ralph)

Tibetische Atemübungen , CDs > Musik , Erscheinungsjahr: 20180430, Produktform: Audio-CD, Autoren: Skuban, Ralph, Keyword: emotionaler Schmerz auflösen; Ganzkörperentspannung; Meditation; Atempraxis Tibets; Körperorientirete Wahrnehmung, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Warengruppe: AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist, Sekunden: 60, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Länge: 130, Breite: 123, Höhe: 12, Gewicht: 90, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1719665

Preis: 8.63 € | Versand*: 0 €

Was bewirken Atemübungen?

Atemübungen können eine Vielzahl von positiven Effekten auf den Körper und den Geist haben. Sie können helfen, Stress abzubauen, d...

Atemübungen können eine Vielzahl von positiven Effekten auf den Körper und den Geist haben. Sie können helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern, den Blutdruck zu senken und die Lungenkapazität zu erhöhen. Darüber hinaus können regelmäßige Atemübungen dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern, die Verdauung zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es lohnt sich, Atemübungen in den Alltag zu integrieren, um von ihren vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Entspannung Kräftigung Ausdauer Konzentration Gelassenheit Balance Koordination Stimmung Wellbeing

Warum macht man Atemübungen?

Atemübungen werden gemacht, um die Atmung zu regulieren und zu verbessern. Durch bewusstes Atmen können Stress und Anspannung redu...

Atemübungen werden gemacht, um die Atmung zu regulieren und zu verbessern. Durch bewusstes Atmen können Stress und Anspannung reduziert werden, da der Körper dadurch in einen entspannten Zustand versetzt wird. Atemübungen können auch dazu beitragen, die Konzentration zu steigern und den Geist zu beruhigen. Zudem können sie helfen, die Sauerstoffversorgung im Körper zu optimieren und die Lungenkapazität zu erhöhen. Insgesamt tragen regelmäßige Atemübungen zu einem besseren Wohlbefinden und einer gesteigerten Gesundheit bei.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Entspannung Konzentration Stressabbau Gesundheit Meditation Energie Ruhe Fokus Ausgeglichenheit Prävention

Welche Atemübungen werden empfohlen?

Es gibt verschiedene Atemübungen, die empfohlen werden, um die Atmung zu verbessern und Stress abzubauen. Dazu gehören zum Beispie...

Es gibt verschiedene Atemübungen, die empfohlen werden, um die Atmung zu verbessern und Stress abzubauen. Dazu gehören zum Beispiel die Bauchatmung, bei der man bewusst tief in den Bauch einatmet und langsam ausatmet, sowie die Wechselatmung, bei der abwechselnd durch das linke und rechte Nasenloch geatmet wird. Auch die 4-7-8-Atemtechnik, bei der man vier Sekunden einatmet, sieben Sekunden den Atem anhält und acht Sekunden ausatmet, wird häufig empfohlen. Es ist wichtig, die Atemübungen regelmäßig und bewusst durchzuführen, um ihre Wirkung zu spüren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche Atemübungen bei Panikattacken?

Welche Atemübungen eignen sich am besten bei Panikattacken? Atemtechniken wie die 4-7-8-Methode, Bauchatmung oder die Zwerchfellat...

Welche Atemübungen eignen sich am besten bei Panikattacken? Atemtechniken wie die 4-7-8-Methode, Bauchatmung oder die Zwerchfellatmung können helfen, die Symptome von Panikattacken zu lindern. Durch bewusstes und tiefes Atmen kann der Körper beruhigt und das Nervensystem stabilisiert werden. Es ist wichtig, diese Atemübungen regelmäßig zu praktizieren, um sie im Falle einer Panikattacke schnell und effektiv anwenden zu können. Zudem kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um langfristige Strategien zur Bewältigung von Panikattacken zu entwickeln.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Atemtechniken Entspannung Panik Stress Atmung Meditation Ruhe Bewusst Therapie Hilfe

Omm for you 50 Atemübungen
Omm for you 50 Atemübungen

Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei, der Hektik des Alltags zu entkommen, den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen. Mit einem tiefen Atem kann man seine Körperwahrnehmung schulen, Stress abbauen und Ruhe-Oasen entdecken. Auf diesen 50 liebevoll illustrierten Karten gibt es passende Atemübungen für jede Gelegenheit zu entdecken: Sei es auf dem Meditationskissen zu Hause, am Schreibtisch zwischendurch oder in der freien Natur.

Preis: 7.95 € | Versand*: 0.00 €
Atemübungen bei Angst und Panikattacken
Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Gesamtlaufzeit: 01:07:55

Preis: 12.99 € | Versand*: 0.00 €
30 Atemübungen fürs Kinderyoga (Hackemann, Lena)
30 Atemübungen fürs Kinderyoga (Hackemann, Lena)

30 Atemübungen fürs Kinderyoga , Energie tanken, konzentrieren, entspannen: was unser Atem alles kann    Schnüffeln wie ein Spürhund, sich atmend beruhigen wie eine Eiskönigin oder kraftvoll durchatmen wie ein Holzfäller: Schon die Namen der 30 Übungen, die Lena Hackemann zusammengestellt hat, machen kleine Yogis neugierig. Mit kurzen Texten, klaren Illustrationen und leicht verständlichen Anleitungen zeigt sie, wie Kinder ihren Atem bewusst erleben können. Zur Ruhe finden und sich entspannen, die Konzentration stärken oder mit neuer Energie durchstarten - all das ist mit diesen Übungen aus dem Kinderyoga möglich! 30 Yogakarten mit Anleitungen, Variationen und Infos zur Wirkung Keine Yoga-Vorkenntnisse bei Kindern und Pädagogen nötig Geringer Zeitaufwand: jede Übungseinheit dauert nur einige Atemzüge Atemwahrnehmung, aktivierende und beruhigende Atmungen Alleine oder gemeinsam üben: inkl. Spiele für Gruppen Entspannungs- und Bewegungsangebot für Kita und Grundschule Abwechslungsreiche Yoga-Übungen für Kinder von 4 bis 10 Jahren Spielerisch und leicht zu merken: Atemtechniken für mehr Ruhe und Konzentration Ob während einer Ruhephase, in der Turnstunde oder einfach zwischendurch: Sich auf die eigene Atmung zu besinnen, verbessert die Konzentration und verhilft zu innerer Ruhe. Mit den Bildkarten von Don Bosco können Erzieherinnen und Erzieher wohltuende Atemübungen aus dem Kinderyoga ganz leicht in den gemeinsamen Alltag einbauen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230502, Produktform: Box, Titel der Reihe: Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten##, Autoren: Hackemann, Lena, Illustrator: Pohl, Gabriele, Seitenzahl/Blattzahl: 32, Keyword: atemübung für kinder; atemübung zur beruhigung; bewegungsangebot grundschule; bewegungsangebot kita; bildkarten; entspannungsübungen für kinder; konzentration bei kindern fördern; pädagogische angebote kindergarten; turnen im kindergarten; yoga atemübungen; yoga atmung; yoga für kinder; yoga übungen bilder; yogaübungen für kinder, Fachschema: Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Yoga~Sinn - Sinnesorgan / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten~Grundschule und Sekundarstufe I~Körper und Geist~Frühe Kindheit: Sinneseindrücke, Bildungszweck: für die Vorschule~für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 4 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 4, bis Alter: 10, Warengruppe: NB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49011000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49011000, Sender’s product category: NONBO, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Länge: 214, Breite: 148, Höhe: 18, Gewicht: 412, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,

Preis: 15.63 € | Versand*: 0 €
30 Atemübungen Fürs Kinderyoga - Lena Hackemann  Box
30 Atemübungen Fürs Kinderyoga - Lena Hackemann Box

Yoga für Kinder: Atemtechniken für mehr Ruhe und KonzentrationYogakarten für Kita und Grundschule: 30 kurze Atemübungen für kleine Yogis. Bewusst atmen - entspannen - Konzentration fördern. Hier bei Don Bosco bestellen:

Preis: 21.00 € | Versand*: 0.00 €

Warum sind Atemübungen wichtig?

Atemübungen sind wichtig, um die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken. Sie können helfen, Stress abzubauen...

Atemübungen sind wichtig, um die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken. Sie können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Durch bewusstes Atmen können wir unseren Geist beruhigen und unsere Emotionen ausgleichen. Atemübungen können auch dazu beitragen, den Sauerstoffgehalt im Körper zu erhöhen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Letztendlich können regelmäßige Atemübungen dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Entspannung Stressabbau Konzentration Gesundheit Meditation Achtsamkeit Sauerstoffversorgung Energie Balance Ruhe.

Was verursacht Müdigkeit nach Atemübungen?

Müdigkeit nach Atemübungen kann verschiedene Ursachen haben. Eine mögliche Ursache ist, dass die Atemübungen den Körper entspannen...

Müdigkeit nach Atemübungen kann verschiedene Ursachen haben. Eine mögliche Ursache ist, dass die Atemübungen den Körper entspannen und beruhigen, was zu einer allgemeinen Müdigkeit führen kann. Eine andere Möglichkeit ist, dass die Atemübungen den Sauerstoffgehalt im Körper erhöhen und dadurch den Stoffwechsel anregen, was ebenfalls zu Müdigkeit führen kann. Es ist auch möglich, dass die Müdigkeit nach Atemübungen auf eine tiefe Entspannung und eine erhöhte Konzentration zurückzuführen ist, die den Körper ermüden können.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Für was sind Atemübungen gut?

Atemübungen sind gut für die Entspannung und Stressabbau, da sie helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Sie...

Atemübungen sind gut für die Entspannung und Stressabbau, da sie helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Sie können auch die Konzentration und Fokussierung verbessern, da sie dazu beitragen, den Geist zu klären und die Gedanken zu beruhigen. Atemübungen können zudem die Sauerstoffversorgung im Körper verbessern und die Lungenkapazität erhöhen. Sie sind auch hilfreich bei der Regulation von Emotionen und können dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren. Insgesamt können regelmäßige Atemübungen das Wohlbefinden und die Gesundheit auf vielfältige Weise positiv beeinflussen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Konzentration Kräftigung Ausdauer Balance Koordination Schmerzlinderung Stressreduktion Wohlbefinden Energieaufbau

Welche Entspannungs-Atemübungen gibt es fürs Reiten?

Es gibt verschiedene Atemübungen, die beim Reiten zur Entspannung eingesetzt werden können. Eine Möglichkeit ist die Bauchatmung,...

Es gibt verschiedene Atemübungen, die beim Reiten zur Entspannung eingesetzt werden können. Eine Möglichkeit ist die Bauchatmung, bei der bewusst in den Bauch eingeatmet und langsam wieder ausgeatmet wird. Eine weitere Übung ist das Zählen der Atemzüge, um den Fokus auf den Atem zu lenken und den Geist zu beruhigen. Auch das bewusste Ein- und Ausatmen im Einklang mit den Bewegungen des Pferdes kann helfen, eine tiefere Entspannung zu erreichen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Kaul, Eva: Atemübungen bei Angst und Panikattacken
Kaul, Eva: Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Atemübungen bei Angst und Panikattacken , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Software, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Sekunden: 68, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 143, Breite: 124, Höhe: 10, Gewicht: 71, Produktform: MP3, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2578136

Preis: 12.94 € | Versand*: 0 €
Roth, Sabrina: Omm for you 50 Atemübungen
Roth, Sabrina: Omm for you 50 Atemübungen

Omm for you 50 Atemübungen , für ein achtsames Leben , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

Preis: 7.95 € | Versand*: 0 €
Tibetische Atemübungen 1 Audio-Cd - Ralph Skuban (Hörbuch)
Tibetische Atemübungen 1 Audio-Cd - Ralph Skuban (Hörbuch)

Mit dieser CD können Sie eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen die es ermöglicht auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfahren wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu wirksamen Werkzeugen der inneren Befreiung und Reinigung sowie tiefer Entspannung und bewussten Gewahrseins werden. Die für Anfänger und Fortgeschrittenen leicht durchzuführenden Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gangbringen die zu einer emotionalen Erleichterung seelischem und körperlichem Wohlbefinden und tiefem inneren Frieden führen.

Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 €
Mit Atemübungen Zum Gefühlsausdruck - Lars Theßen  Kartoniert (TB)
Mit Atemübungen Zum Gefühlsausdruck - Lars Theßen Kartoniert (TB)

In diesem Buch erfahren Psychotherapeuten wie sie die Gefühle ihrer Klienten mit einfachen Atemübungen aktivieren können. Mit kontrollierten Atemübungen können Klienten auf erstaunlich einfache Weise lernen Gefühle intensiv wahrzunehmen auszudrücken und zu regulieren. Lars Theßen zeigt Praktikern außerdem auf wie sie mithilfe dieses oder ihres eigenen Therapieansatzes systematisch und nachhaltig mit ihren Klienten arbeiten. Sie können die zu wenigen zu schwachen und zu seltenen Gefühle aufbauen und fördern bzw. die zu vielen zu heftigen und zu häufigen Gefühle regulieren. Das Vorgehen ist für Einzel- und Gruppentherapie gleichermaßen geeignet. Materialien stehen auf der Autorenwebsite zum kostenfreien Download zur Verfügung.

Preis: 14.99 € | Versand*: 0.00 €

Was ist die Verbindung zwischen Buddhismus und Atemübungen?

Im Buddhismus spielen Atemübungen eine wichtige Rolle, da sie helfen, den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit zu fördern. Durch...

Im Buddhismus spielen Atemübungen eine wichtige Rolle, da sie helfen, den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit zu fördern. Durch das bewusste Atmen wird die Konzentration gestärkt und der Geist wird ruhiger, was wiederum zur Entwicklung von Einsicht und Weisheit führen kann. Atemübungen werden oft in Verbindung mit Meditation praktiziert, um den Geist zu zentrieren und den Zustand des gegenwärtigen Moments zu erfahren.

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Ist Müdigkeit durch Atemübungen pure Esoterik im Yoga?

Nein, Müdigkeit durch Atemübungen im Yoga ist keine reine Esoterik. Atemübungen im Yoga, wie beispielsweise Pranayama, können den...

Nein, Müdigkeit durch Atemübungen im Yoga ist keine reine Esoterik. Atemübungen im Yoga, wie beispielsweise Pranayama, können den Körper und Geist beruhigen, den Sauerstofffluss verbessern und die Entspannung fördern. Dies kann dazu führen, dass man sich entspannt und müde fühlt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass individuelle Erfahrungen variieren können und es ratsam ist, sich von einem qualifizierten Yoga-Lehrer anleiten zu lassen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Gibt es Atemübungen, um der Stimme Volumen zu geben?

Ja, es gibt Atemübungen, die helfen können, der Stimme mehr Volumen zu geben. Eine Möglichkeit ist es, tief in den Bauch zu atmen...

Ja, es gibt Atemübungen, die helfen können, der Stimme mehr Volumen zu geben. Eine Möglichkeit ist es, tief in den Bauch zu atmen und dann langsam auszuatmen, während man versucht, die Luft kontrolliert und gleichmäßig abzugeben. Eine andere Übung ist es, den Atem zu halten und dann mit voller Kraft auszuatmen, um die Atemmuskulatur zu stärken. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Stimmtrainer zusammenzuarbeiten, um spezifische Übungen zu erlernen, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann man seine Ausdauer verbessern? Welche Atemübungen sind dafür geeignet?

Um die Ausdauer zu verbessern, ist regelmäßiges aerobes Training wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wichtig. Durch kontinuierlic...

Um die Ausdauer zu verbessern, ist regelmäßiges aerobes Training wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wichtig. Durch kontinuierliches Training wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Ausdauer verbessert. Atemübungen wie das tiefe Bauchatmen oder das Intervallatmen können ebenfalls helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken.

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